Увеличить шансы забеременеть

Прочитав данную новость, спешу поделиться с нашими читателями, что доктор наук Мелани Кико из Университета Аделаиды (Австралия) установила, что способность забеременеть, во многом зависит от питания будущей матери. Проанализировав питание женщин до беременности, она пришла к выводу, что бразильские орехи, красное мясо, рыба и морепродукты присутствовали в рационе большинства женщин, не имевших проблем с зачатием и беременностью. Эти продукты богаты не только белками, но и селеном – веществом, необходимым для производства некоторых гормонов. Только при достаточном количестве селена оплодотворённое яйцо закрепляется в матке и начинает активно делиться. Помимо орехов, мяса и рыбы селен содержится также в цельнозерновом и ржаном хлебе и грибах. Хочу заметить, что я в период своей первой беременности, точнее еще до зачатия ела много морепродуктов и орехов, мясо тоже, но в меньшем количестве, и зачатие и впрямь произошло с первого раза.